皮膚乾燥多吃它,膠原蛋白是豬蹄的兩倍,更容被吸收,營養滋補又解饞

魚泡口感勁道脆嫩,營養又好吃,很多人覺得魚泡味道比較腥就扔掉還挺可惜的,拿來和小蔥一起炒,小蔥去腥增香,使魚泡特別的鮮美好吃。

今天跟大家分享小蔥炒魚泡的做法:

【準備食材】
100克魚泡、1把小蔥、3瓣大蒜、1塊生薑、2勺料酒、1勺生抽、1勺澱粉、1小勺食鹽、1勺花生油。

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皮膚乾燥多吃它,膠原蛋白是豬蹄的兩倍,更容被吸收,營養滋補又解饞

【製作方法】
步驟1:把魚泡上的紅色絲網扯掉,然後用牙籤戳破,擠出魚泡里的氣體,接著把魚泡清洗乾淨。

把魚泡清洗乾淨之後,將魚泡放到砧板上,然後把魚泡切成小塊。

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