吃山藥10斤不如1斤它!天然「延壽食物」,冬天常吃,特養人,補腎養血,精氣十足

黑豆和花生、豬尾一起煮湯特滋補,特養人。
今天跟大家分享黑豆花生豬尾湯的做法:

【準備食材】
1把黑豆、1個豬尾、1小碟花生米、1塊生薑、1小勺食鹽。

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吃山藥10斤不如1斤它!天然「延壽食物」,冬天常吃,特養人,補腎養血,精氣十足

【製作方法】
步驟1:把黑豆清洗乾淨,挑出壞的黑豆,處理好之後放入碗中,加入清水浸泡兩個小時左右。(能提前一個晚上浸泡就更好了)

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