一清肝,二排毒,三助眠,秋天要多吃,養肝護肝,遇到別手軟,才2塊一斤

在中醫看來,油麥菜具有清肝利膽、清熱解毒的功效,它能夠幫助清除體內濕熱,緩解肝火旺盛的癥狀,如頭痛、目赤、口苦等,同時,油麥菜還能夠促進膽汁分泌,有助於預防膽囊炎、膽結石等疾病,下面就跟大家分享一下油麥菜的好吃做法,快點一起來看看怎麼做好吃吧。

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一清肝,二排毒,三助眠,秋天要多吃,養肝護肝,遇到別手軟,才2塊一斤

【小炒油麥菜】    
1.將油麥菜的根部切掉一些,再將其改刀切成約6-8厘米長的小段,將油麥菜的尾部扔掉,將切好的根部放在大碗中備用,剝去油麥菜外面底部老一點的葉子,將油麥菜切成小塊。

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