其中富含豐富的血紅素鐵，身體容易吸收，可促進機體血液生成，進而達到補血的目的。
因此，今天就來給大家分享三道不常見的補血菜肴，簡單易做，女人多喝它，曖宮驅寒又美容補血，從頭暖到腳！
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推薦食譜一：【酒釀荷包蛋】
主要食材：新鮮雞蛋、紅棗、紅糖、枸杞、酒釀
具體做法：
1.準備幾個新鮮雞蛋，放入盆中加入適量清水，再加兩勺食鹽，食鹽可以很好清洗掉雞蛋外表的細菌，用手攪拌均勻然後放置15分鐘，時間到再搓洗乾淨。
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