3. 焯水后，將魚頭撈出，用清水沖洗乾淨備用。
4. 準備一個燉盅或者砂鍋，將洗凈的紅棗、玉竹，党參和天麻放入燉盅中。
5. 將魚頭放入燉盅中，加入適量的清水，水量大約淹沒魚頭即可。
6. 加入適量枸杞，根據個人口味調整。
7. 將燉盅蓋好，放入蒸鍋中蒸煮一個小時，直到魚頭熟軟，湯汁濃郁。
8. 取出燉盅，加鹽調味即可。
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紅棗玉竹天麻魚頭湯是一道滋補養生的湯品，適合秋冬季節食用。
党參天麻玉竹魚頭湯是一道傳統的食療湯品，具有多種好處對人體有益。
党參玉竹魚頭湯的營養價值:
1. 增強免疫力：党參、天麻、玉竹等藥材富含多種營養成分和活性物質，可以提高人體免疫力，增強抵抗力，幫助預防和應對感冒、流感等疾病。
2. 促進血液循環：党參、天麻等藥材有助於血液循環，可以促進氧氣和營養物質的輸送到身體各個部位，有助於改善血液循環不暢引起的問題，如頭暈、四肢麻木等。
3. 改善記憶力：天麻是一種常用的中藥材，被認為具有清熱鎮靜、安神益智的作用，常用於改善記憶力和緩解焦慮、失眠等問題。
4. 強健身體：魚頭富含蛋白質、維生素和礦物質，有助於增強體力和提供營養。
同時，魚頭中的膠原蛋白有助於保持皮膚彈性和健康。
它富含蛋白質、維生素和礦物質，對於補血養顏、滋養肝腎等有一定的功效。
需要注意的是，以上好處僅為可能的效果，並且因個人體質和具體情況而有所差異。
如果您有特殊的健康需求或疾病，請諮詢專業醫生或營養師的建議。
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