越吃氣血越足,這個白色食材熬成濃湯喝下肚,氣血和陽氣直接補進身體里

2.薑片用料酒和薑片焯水,三分鐘后撈出用溫水清洗乾淨,鍋燒熱後放豬油或肥肉煎出油脂,加入薑片炒香,再放入排骨炒出香味,加入開水浸一下湯,一次性加足水,用大火煮八分鐘,煮出排骨裡面的油脂。

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越吃氣血越足,這個白色食材熬成濃湯喝下肚,氣血和陽氣直接補進身體里

3.轉移到砂鍋中燉蓮藕湯,加入腌好的蓮藕,扣上蓋子燉一個小時,出鍋前加鹽和胡椒粉調味即可,這樣一道好吃的蓮藕湯就做好了。

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