熬夜氣血不佳,臉色蠟黃,手腳冰涼就靠它!秋冬天一定要多喝!一碗就能從頭暖到腳!

步驟二:煮番薯鍋中放入切好的番薯塊和薑片,翻炒30秒。

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熬夜氣血不佳,臉色蠟黃,手腳冰涼就靠它!秋冬天一定要多喝!一碗就能從頭暖到腳!

取一鍋,加入適量清水。

將火調至中小火,煮至番薯變軟。

煮番薯時可以多加一些水,保持足夠的水分,確保番薯煮熟。

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