陽氣存在於全身五臟六腑及各個組織中，起到溫煦、供能等作用，支撐人的日常生命活動。
當陽氣虛損，不能溫養身體，就會表現出怕冷、手足冰冷等症；陽氣不能供養腦竅，就會反應遲鈍、淡漠；陽氣不能固攝，就會內臟出血、月經淋漓不凈、尿頻、腹瀉、便次增多等。
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雖然五臟六腑皆有陽氣，但脾陽是我們尤其要關注的。
因為「脾為後天之本」，脾又主運化，所以脾的陽氣充足，就能向其他臟腑輸送陽氣，才能一身陽氣旺盛、延年益壽。
反之，脾陽不足，時間久了以後，全身的陽氣都會受到影響，因此，溫補脾陽是非常重要的。
我們溫補脾陽最核心的藥物，其實就是家家戶戶廚房裡都有的姜。
在日常生活中，鮮姜或者乾薑不僅能作為調味料，更可以作為藥材使用。
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