隨著夏天的離去，秋天已經悄然來臨。
秋季是養肝的絕佳時機，在中醫理論中，肝臟在秋天的功能最為旺盛。
養肝不僅有益於肝臟健康，還能讓我們全身輕鬆愉快地迎接寒冷的冬季。
1/6
肝臟是我們身體中一個非常重要的器官。
它不僅有著解毒的作用，還負責製造膽汁，幫助消化脂肪。
肝臟是人體重要的免疫器官之一，而秋季正是免疫力下降的季節。
通過秋季養肝，可以調整肝臟的功能，增強免疫力，從而提高身體抵抗力，預防感冒、流感等常見疾病。
我們應該在秋季養肝的同時，注意合理飲食、適度運動等方面的調節，為冬季的健康奠定堅實的基礎。
2/6
