柿子具有清熱解毒、利尿消腫的作用，能夠幫助身體排毒，柿子中的多種有機酸和維生素能夠促進腸胃蠕動，增加腸道分泌液，軟化大便，緩解便秘癥狀，柿子中含有大量的膳食纖維和果膠，能夠有效地促進腸胃蠕動，增加腸道分泌液，緩解便秘癥狀。
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在秋季，適量食用柿子不僅能夠滋潤肺部、養心、排毒通便，還能夠提高身體的免疫力，預防感冒和其他疾病，同時，柿子的食用方法多樣，可以生食、做成柿子餅、柿子醬等美食，下面就跟大家分享一下，快點一起來看看怎麼做吧。
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