首先我們來準備3克菊花，菊花具有疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效。
臨床上，常常用來治療風熱感冒，有疏散肺經風熱的作用，所以也經常用來治療，因為肝陽上亢引起的頭痛，眩暈等病症。
菊花入肝經，能夠疏散風熱，又能夠清肝熱，所以臨床上還用來治療肝經風熱或者是肝上火導致的目赤腫痛。
並且菊花有清熱解毒的作用，所以也用來治療痤瘡，膿腫。
經常用菊花，金銀花，甘草等藥物，同時可以達到清熱解毒，消散瘀腫的效果。
菊花搭配艾葉有很強的保健效果，可以祛濕排毒，有助於身體健康。
尤其是夏天可以多喝一些菊花茶。
接下來我們再來準備10克陳皮，陳皮與菊花一起泡水，具有健脾和胃、利水滲濕、調和腸胃的功效。
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