這種魚竟是天然「心腦血管保護劑」!補腦、降膽固醇,刺少肉多,一煎就香翻天

5.碼好味的魚撿去姜蔥(包括肚子里的),並用吸油紙吸干水份。

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這種魚竟是天然「心腦血管保護劑」!補腦、降膽固醇,刺少肉多,一煎就香翻天

6.用手輕輕拍少許玉米澱粉在魚身兩面,一點點就好,基本不能明顯看到粉為宜。

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