這種魚竟是天然「心腦血管保護劑」!補腦、降膽固醇,刺少肉多,一煎就香翻天

3.均勻抹上料酒和鹽,並在魚肚子里塞一片姜和2、3節蔥,魚身上下也放一些碼味15分鐘左右。

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這種魚竟是天然「心腦血管保護劑」!補腦、降膽固醇,刺少肉多,一煎就香翻天

4.碼味的空檔,準備3-4片姜,幾根紅椒絲和蔥葉絲備用。

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