立秋後,寧可不吃肉,也要吃「秋補三寶」,滋補不上火,平安過秋天~

8. 香噴噴的香菇炒雞就做好了。
  2、胡蘿蔔——提高抵抗力的小人蔘被譽為素食中的小人蔘,營養豐富,口感鮮美。
秋季是胡蘿蔔的豐收季節,要多吃。
具有增強免疫力、保護眼睛、促進腸道蠕動等功效。
胡蘿蔔炒豬肝圖文作者 | 清水淡竹

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立秋後,寧可不吃肉,也要吃「秋補三寶」,滋補不上火,平安過秋天~

點擊圖片進小程序 ▲ 收藏分享更方便原料:豬肝適量、胡蘿蔔適量、澱粉適量、蒜苗適量、胡椒粉適量、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量。

做法步驟:

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立秋後,寧可不吃肉,也要吃「秋補三寶」,滋補不上火,平安過秋天~

1. 豬肝切薄片。

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