糖尿病人別急著吃藥!每天多吃這些食物 3個月 血糖自己慢慢降下來

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核桃營養價值豐富,有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽,營養豐富的天然綠色營養食品,也有助於降低血糖。

業績有著很好的降低血糖效果,常食核桃有益於大腦的營養補充,能營養肌膚。

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糖尿病人別急著吃藥!每天多吃這些食物 3個月 血糖自己慢慢降下來

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皂角米加水泡發可膨脹5-6倍,能夠起到控制血糖上升的作用效果,膠質半透明,讓人吃起來的時候更是香糯潤口。

有嚼勁、湯更黏稠,清肝明目、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏等好處。

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