圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
專家建議，聰明控制血糖才是關鍵，並非完全不吃碳水，而是要聰明控糖、配合運動，建議可以從三個方向著手，首先選擇低升糖指數的食物如糙米、地瓜，再來是確保足夠的蛋白質與膳食纖維攝取，最後要避免含糖飲料、醬料、勾芡等隱藏性糖分，搭配適當運動，提升胰島素敏感度，就能有效改善病況！圖/翻攝自 大紀元
蕭捷健醫師也祝大家胰路同行，健康肝恩，一起戰勝糖尿病！
文章參考：《ETtoday》、《TVBS》
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