第三階段：
身體不好了，要求人啦！
這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。
心情要調整好，要適應。
生老病死人生常態坦然對待。
這是人生最後一段沒有什麼好怕，早有準備就不會太難過。
或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法，原則就是不要磨子女，不要給子女心理、家務、經濟添加太多的負擔。
自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。
自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。
第四階段：
自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治癒生活質量極差時，要敢於面對死亡、堅決不要家人再搶救，不要親友做無謂的浪費。
「老了怎麼辦？」
為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。
制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。
事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。
我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。
6/7