泡沫尿確實是腎功能很重要的觀察指標，但不是泡沫尿就是腎臟毒素高或腎功能差。
確實，泡沫尿是反映腎臟可能受損，導致蛋白無法保留，會隨尿液排出，顯示腎臟功能受到影響。
在生理狀態下，尿液的濃淡會影響泡泡的產生，或有些人尿液流速很快，泡泡也可能比較多。
一般來說，臨床上會出現泡沫尿者以患有糖尿病、腎絲球腎炎的朋友為多。
在現實生活之中，如果大家每次解尿時發現小便泡沫多，且不會散掉，首當其衝的便是就醫檢查以確認是否有腎臟病。
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不可置否，身體有很多廢棄物或藥物需靠腎臟代謝，若要減輕腎臟負擔，第一是足量補充水分，水多可以帶動腎臟排出廢棄物；第二是要減少毒物攝取，避免吃不必要的藥物，減少腎臟工作量。
從這個角度而言，網傳宣稱的菜根排毒水只能說可以讓身體多補充水分，讓腎臟有足夠的血流灌流，有助身體代謝，但傳言所稱的菜根排毒水是沒有辦法改善腎臟功能的。
此外，有許多蔬菜是高鉀離子的食材，如果腎臟功能不好的朋友，本來就應該要控制鉀離子攝取量，若還喝所謂的排毒水，可能會更危險。
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