第二種食物，米飯。
大米飯可以說是我們每天都離不開的一種主食，除了北方朋友比較喜歡吃麵食之外，南方朋友都是以米飯為主食的。
如果家裡的米飯做多了的話，有一些朋友會把它留到第二天加熱繼續吃，但是米飯裡面的澱粉含量很高，如果發生變質后，我們繼續食用，對我們的身體也會產生不好的影響，而且留到第二天的米飯吃起來口感也會比較差。
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第三種食物，海鮮。
海鮮可以說是很多人的心頭好，每次有朋友或者有客人來的時候，都會去買一些海鮮招待客人。
如果我們做多了海鮮吃不完的話，大部分的人會捨不得扔掉，而是留到第二天早上再繼續食用。
雖然海鮮的價格比較貴，但是我們也不能為了省錢把這些海鮮留到第二天再吃，這是為什麼呢？
因為海鮮在通過烹飪之下容易形成蛋白質降解物，一旦我們吃下這些過夜的海鮮，還有可能會影響我們的腸胃健康，嚴重的話還會產生嘔吐、腹瀉等情況，所以不建議大家食用過夜的海鮮。
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