去廁所10分鐘也無便意 如何是好？
除了上述情況，大腸直腸科醫生賴香伶曾指，若在馬桶坐太久，肛門血流和重力也會長時間集中在肛門，不但容易令內痔下垂，甚至有機會令肛門受壓導致脫肛。
因此她建議若在馬桶坐10分鐘仍無便意，就應離開馬桶。
何謂正常排便時間？
美國胃腸病學及肝臟病學精神病學醫學博士Gregory Thorkelson曾表示，腸道蠕動令糞便移動到直腸後，身體會出現便意，建議這時盡快去廁所，並在15分鐘內排出大便。
然而，如果大便沒有適時排出，大便反而會被腸臟反蠕動縮回結腸，導致糞便在下次排出時會變得更乾硬、更難排出，甚至會導致痔瘡。
3日1次大便是便秘嗎？
何時須求醫？
排便時間長大多與便秘有關，據本港衛生署資料，便秘通常指排便習慣改變，包括排便變得不頻繁，每周少於3次；糞便太硬、太小；很難排便等。
衛生署提醒，便秘問題雖然很常見，但若出現以下情況須求醫治理，包括：
便秘情況近期才出現
便秘情況嚴重，或出現痛楚
便秘持續3周或以上
大便有血
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