簡單易學的製作方法
材料準備：
陳皮：1塊（約10克）羅漢果：半個或1/3個（根據個人口味調整）蘋果：1個（建議選擇紅蘋果，甜度較高）清水：適量
製作步驟：
準備食材：
將陳皮用清水沖洗干凈，浸泡5-10分鐘去除表面雜質；羅漢果清洗后輕輕捏碎（殼也可以一起煮，營養更豐富）；蘋果切塊，去核備用。
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煮湯：
將陳皮、羅漢果和蘋果一同放入鍋中，加入適量清水（約800毫升至1000毫升）；開大火煮沸后，轉小火煮15-20分鐘。
增強效果（可選）：
如果覺得最近火氣特別大，可以加入少許菊花或金銀花，這兩種花材具有額外的清熱解毒功效。
同時，加入幾顆枸杞不僅能提升口感，還能補肝益腎。
飲用方法：
湯煮好后，將其稍微放涼即可飲用。
可作為日常茶飲，堅持飲用一段時間效果更佳。
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