也是從24年前開始，便養成了這個好習慣，為了擺脫那些焦慮和不安，李若彤一天至少有5個小時都是泡在健身房裡面進行鍛煉的。
直到今天，她依舊保持著這樣的好習慣，對於卷腹、平板支撐等核心運動更是每天都做，瘋狂的時候一天做幾百個卷腹！被稱為娛樂圈的「健身狂熱分子」。
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李若彤說：「就是這樣一步步走過來的，運動健身也讓我更好的享受生活，在大汗中放空情緒。」
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