再者，查看時間會對大腦的認知功能産生負麵影響。
研究表明，夜間醒來後，處於睡眠狀態的腦部尚未完全喚醒。
若此時查看時間，會導緻大腦無法充分恢複，進而影響記憶力、注意力等認知功能。
短時間的睡眠中，大腦在進行各種信息整合的同時，查看時間會使這一過程受到幹擾，進而影響記憶的鞏固。
結果就是，即便在睡眠後，某些認知功能的下降可能在一天中顯現，帶來情緒波動與注意力缺陷。
最後，情感層麵也會受到影響。
半夜醒來，看時間不僅隻是物理行爲的體現，更是一種心理暗示。
如果總是忍不住想要查看時間，久而久之可能會形成一種心理依賴，帶來潛在的焦慮症。
而這種焦慮可能會在日常生活中逐漸擴散，影響人際關繫與社交能力。
事後不論是羞愧的自責還是對失眠的懊惱，都會隨著每次查時間的行爲而加劇。
這樣的噁性循環不僅影響情緒，還可能導緻更深層次的心理問題。
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