指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。
因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。
鼻子黑頭變多
從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。
由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。
而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。
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秋季3種改善肝功能的食物
如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷，那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。
秋季有3種食物可以改善肝功能。
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