女人抗衰老的方法3：務必及時排毒
人體會攝入或産生一些對人體健康有損害的物質，在新陳代謝中不能很好地排除，就容易造成女人身材走形，變相衰老。
其他注意事項
1、保持一個好的心態，一個好的心情，每天保持充足睡眠，早睡早起，這樣對肌膚都有很大的幫助。
2、隨著年齡的增長，皮膚中膠原蛋白的逐漸流失，是衰老的主要原因，因此可以在飲食上，多吃一些含膠原比較多的食物，如豬腳、雞爪、魚皮或是買一些膠原飲品，補充流失的膠原，也是抗衰老的一種方法。
3、給肌膚足夠的水分，肌膚缺水也會導致細紋的產生，久而久之，皮膚乾燥皺紋也是越來越多，肌膚也會越來越差，因此肌膚的補水很重要，使用一些補水保濕的護膚品，可以延緩衰老。
4、做好肌膚清潔和護理，每天肌膚清潔要徹底，進行肌膚清潔時溫水是不錯的選擇，不僅可以融化毛孔中的污漬，也不會使得毛孔變大。
徹底清潔完肌膚后，需立馬使用保濕效果強的爽膚水和面霜，這樣才是完成了護膚的整個過程。
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