曹奶奶一聽，點了點頭：「哎呀，這倒是，我這段時間晚上老是起來上廁所，睡得也不踏實，還總覺得越喝水越渴。
」
醫生接著說：「對，晚上睡前喝水不僅會影響睡眠，還可能加重心臟負擔，特別是對於有心血管疾病的人。
」
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「到了晚上，血壓一般會降到最低，這時候要是水喝得太多，心臟和血管就得加班加點地工作，這樣一來，血壓就可能忽高忽低的，說不定還會帶來心梗、中風這些大問題呢。」
「所以啊，快睡覺的時候，最好別猛喝水，要是覺得口乾，稍微抿一小口，讓喉嚨舒服點就好啦，千萬別喝太多，不然身體該抗議了。」
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