即使癌細胞長大成腫瘤，在接受規範的治療后，加上患者注意提高免疫力，身體強起來了，那麼癌細胞可能會「休眠」，停止發展，這對患者而言無疑是好消息，或和提高生存率，或是實現長期帶瘤生存。
所以，核心是做好1件事：保持和維護好自己的免疫力。
這也不難理解，為什麼年紀大了，越老越容易患癌，因為隨著人體衰老，免疫力是下降的。
9/10
我們生活中自降免疫力的錯事太多，內心的抑鬱、生悶氣、易怒、熬夜、抽煙、喝酒、亂服藥、肥胖等等，花樣繁多，這無疑是癌細胞最喜歡的事。
要避免這些，我們需要做到：
心態好，陽光向上，遇事不急不躁。
睡眠好，對全身都有利，免疫力就上來了。
運動好，適合自己的運動，長期堅持，對身體有好處。
營養好，均衡飲食，不挑不偏。
習慣好，嚴格自律，生活規律。
有的人，可能有癌症易感基因，但堅持做好這些，加上定期篩查，一樣可以防癌。
10/10
