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每天堅持走路鍛煉，是否真的利於長壽？美國發布最新研究結果：65歲後還在堅持走路鍛鍊的人，身體竟會發生這些變化
2023/10/12
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糖尿病的剋星找到了，早晚堅持泡水喝，血糖乖乖往下降
2023/10/12
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燕麥究竟是害人精，還是營養佳品？醫生提醒：長期早餐吃燕麥，當心身體會發生這種變化！
2023/10/12
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俗話說壽命有多長，低頭看看腳！ 長壽的人，腳上都有這些特徵，現在知道，至少能比別人長命30年
2023/10/12
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膽固醇不吃藥也能降下來！熬粥的時候加點這，血脂28天就恢復正常！
2023/10/12
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氣血不足易短命！黃芪的最佳搭配，氣血從頭補到腳
2023/10/12
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年紀大了腿腳沒力，走不動路？ 黑米搭配一物，只吃一次腿部經絡全打通，爬10樓再不費勁
2023/10/12
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四肢酸軟，腿腳無力？老中醫推薦每天一碗，腎不虛了，腰腿也越來越有勁了
2023/10/12
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爺倆二人飯後突然過世！ 醫生再一次警告：豆腐千萬別跟這一起吃，否則再多醫生都救不了你
2023/10/12
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失眠就是陽不入陰，手腕有條「失眠筋」，揉開你就睡得香！
2023/10/12
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蓮藕加這一起吃，是「補血淡斑王」，臉上黑斑消失了，氣血充足，睡眠好了，讓你越來越年輕
2023/10/12
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白米飯二次加熱竟會致癌？醫生最後一次警告：這5種食物二次加熱，每一口都是引癌上身，花再多錢都救不回來！
2023/10/12
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為什麼每天很累，卻還是會睡不著？飽受失眠困擾！這3個罪魁禍首被揪出，讓人恍然大悟！醫生教您7個方法，獲得高質量睡眠！一覺到天亮
2023/10/12
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喉嚨有痰、咳嗽不停？羅漢果加這喝一杯，堪稱咳嗽的「剋星」，肺痰全排出來了，咳嗽也好了，身體舒服了。
2023/10/12
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日本人為什麼很少有人得糖尿病？秘訣竟是煮米飯時加點它，血糖一降再降，再也不用擔心血糖高了
2023/10/11
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老年斑最怕你吃這 煮粥喝 皮膚白皙又光滑
2023/10/11
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醫生再三提醒中風前三天，腳上會發出最後預警信號！可惜很多人都忽視了，早知道可以保你一命。
2023/10/11
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百歲國醫長壽法：每天這樣打坐5分鐘，勝過休睡覺6小時！讓你一整天都充滿能量！
2023/10/11
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86歲老奶奶被失眠困擾30年，玉竹加這一起煮，才喝一次，沾床就熟睡10小時，一夜無夢睡到大天亮，連夜尿也沒了，功效太神奇了。
2023/10/11
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世界衛生組織公認：最髒10種食物排名！很多人還在天天吃！再不注意你的身體就要垮掉！
2023/10/11
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糖尿病終於有救了！美國專家研究36年，終於發現咖啡和血糖的關係！喝咖啡究竟升糖還是降糖？結果震驚28億人，再忙也要花2分鐘看看！
2023/10/11
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餐桌上的天然胰島素！建議中老年人：多吃這8種蔬菜，輕松拿捏高血糖，血糖一降再降
2023/10/11
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豬身上「最毒」的器官，吃1口能要掉半條命！官方早已禁止銷售，卻仍有許多人在吃！
2023/10/11
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每天睡前這樣踮踮腳，20天後心臟、血管竟出現了這種變化！太神奇了！很多老人後悔知道的太晚
2023/10/11
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