日本58年研究大揭秘！血糖飆升的真正元兇不是糖，而是這幾種高升糖食物，記住「3吃5不吃」血糖穩定不發飆！ 接下來播放 More + 每天一杯咖啡，竟是中風兇手？醫師揭露4大危險咖啡，越喝血管堵越快！這4種才是長壽秘方！ 養腎「冠軍」曝光，不是黑豆，把這當零食吃，比六味地黃丸強十倍，讓你腎臟重回22歲！ 吃降壓藥不能喝牛奶？醫生提醒：長期服用降壓藥，最好遠離這「5物」！
