茯苓學會這樣吃,比吃補藥還補,隔三差五吃一次,睡眠好,氣色好 。 接下來播放 More + 天冷這樣吃白蘿蔔,比吃補藥還好,做法很簡單,全家都愛吃 南瓜和它一起煮,勝吃30萬補藥!眼睛明亮視力好,老花眼也不見了,還可以降壓降脂降膽固醇,排出肝毒,潤腸通便 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好