其次，半天不去廁所還可能是尿道堵塞或者膀胱排尿功能減弱的信號。
有些人隨著年齡增長，膀胱的彈性和控制力減弱，導致排尿不暢，甚至出現憋尿的現象，久而久之容易引發尿路感染、膀胱炎等問題。
這種情況如果不及時調整，不僅影響身體的正常排毒功能，還可能影響腎臟的健康，長期積壓的毒素對身體造成傷害。
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食療建議從中醫的角度來看，水分的代謝與脾胃、腎臟等臟腑密切相關。
脾胃的健康直接影響著水液的代謝和身體的各項功能。
脾胃虛弱、腎氣不足的人，更容易出現排尿問題，像是尿頻、尿急，或者排尿困難等。
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